U19 futbolcularında kognitif temelli nöromusküler egzersizlerin kognitif fonksiyonlar ve sportif performans üzerine etkisi
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2022
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: MUHAMMET ÖZALP
Danışman: Ertuğrul Demirdel
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Çalışmamız U19 futbolcularında kognitif temelli nöromusküler egzersizlerin (KTNE) kognitif fonksiyonlar ve sportif performans üzerine etkisi araştırmak amacıyla planlanmıştır. Çalışmaya 16-19 yaş aralığında 24 futbolcu dahil edildi. Futbolcular her bir grupta 12'şer futbolcu olacak şekilde randomize olarak iki gruba ayrıldı. Gruplardan birine (KTNE grubu) klasik antrenman programına ilave olarak sekiz hafta süresince haftada iki gün KTNE uygulanırken; diğer grup (kontrol grubu) klasik antrenman programına devam etti. Sportif ve kognitif performans için ruh hali ve motivasyonun önemli bir unsur olduğunu düşündüğümüzden, egzersiz programı öncesi ve sonrasında, değerlendirme testleri uygulanmadan hemen önce katılımcılara Brunel Ruh Hali Ölçeği uygulandı. Kognitif fonksiyonlar Lumosity programı ile, reaksiyon zamanı Deary Liewald Choice Reaction Time testi ile, sezinleme zamanı Bridge Game programı ile, pas kalitesi Lougborough Pas Testi (LPT) ile, diz propriyoseptif kuvvet duyusu basınçlı biofeedback cihazı ile, koordinasyon ise göğüs–ayak–kafa, kafa-sol ayak-sağ ayak ve ayak-göğüs–kafa topla oynama testi ile değerlendirildi. Program öncesinde ve sonrasında futbolcuların ruh hali düzeyleri her iki grupta da benzerdi (p>0.05). Program öncesine göre program sonrasında KTNE grubunda kognitif fonksiyonlarda (hız: p=0.001, dikkat: p 0.05). Çalışmamızın sonucunda klasik antrenmana ek olarak uygulanan KTNE'nin kognitif performans ve sportif performansın arttırılmasında uygulanabilecek etkin bir egzersiz yaklaşımı olduğu sonucuna varıldı. Futbol antrenmanlarında kognitif yüklenmelere daha fazla yer verilmesi ile futbolcuların kognitif açıdan daha fazla gelişim gösterebileceğini ve böylece sportif performansa da önemli katkılar sağlanabileceğini düşünmekteyiz.