Asemptomatik Esnek Pes Planuslu Genç Erişkin Bireylerde Ayak Kor Egzersizlerine İlave Uygulanan Miyofasyal Gevşetmenin Alt Ekstremite Performansına Etkisi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2023
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: TUĞBA ULUSOY
Asıl Danışman (Eş Danışmanlı Tezler İçin): Ertuğrul Demirdel
Eş Danışman: Özlem Akkoyun Sert
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Bu çalışmada asemptomatik esnek pes planuslu genç erişkin bireylerde ayak kor egzersizlerine ilave uygulanan foam roller ile miyofasyal gevşetmenin alt ekstremite performansının denge, esneklik, güç ve yürüyüş parametrelerine etkilerinin incelenmesi amaçlandı. Çalışmaya naviküler düşme miktarı 10 milimetre ve üzeri olan, 18-25 yaş aralığında ve çalışmaya katılmak için gönüllü olan 34 birey dahil edildi. Bireyler basit randomizasyon yöntemiyle iki gruba ayrıldı. Gruplardan birine sadece ayak kor egzersizlerini içeren egzersiz programı verilirken diğer gruba ayak kor egzersizlerine ilave olarak foam roller ile self miyofasyal gevşetme (SMFG) uygulandı. Çalışmamızda alt ekstremite performansı değerlendirmede denge için Y denge testi, esneklik için otur uzan testi, güç için dikey sıçrama testi ve yürüyüş değerlendirmesinde 10 metre yürüme testi kullanıldı. Bireylerin demografik ve fiziksel özellikleri ile naviküler yükseklik farkının her iki grupta da benzer olduğu görüldü (p>0.05). Denge değerlendirmesi sonucunda her iki grupta da gelişme olduğu görülürken (p 0.05). Yürüyüş değerlendirmesi sonucunda egzersiz+SMFG ve egzersiz gruplarında gelişme olduğu görüldü (sırasıyla; p=0.001 ve p=0.017). Çalışmamızın sonucunda asemptomatik esnek pes planuslu genç erişkin bireylerde ayak kor egzersizleri ve ilave uygulanan miyofasyal gevşetmenin her iki grupta da denge, esneklik ve yürüyüş parametrelerini geliştirdiği bulundu. Klinikte pes planuslu genç erişkin bireylerin tedavisinde kinetik ve fasyal zincirin bütüncül olarak ele alınması gerektiğini, tedavi programında ayak kor kaslarının kuvvetlendirilmesinin yanında miyofasyal gevşetme uygulamasına da yer verilmesi gerektiğini düşünmekteyiz.