Puberte öncesi futbolculara uygulanan sürat, çeviklik ve çabukluk antrenmanlarının etkisinin incelenmesi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2022
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: BİLAL FARUK RENGÜL
Danışman: İzzet İnce
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Bu çalışmada puberte öncesi futbolculara uygulanan sürat, çeviklik ve çabukluk antrenmanlarının etkisinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışmaya en büyüğü 13 yaşını doldurmuş, en az 3 yıldır futbol antrenmanları yapan, en az 1 yıldır müsabık olan 40 sporcu (yaş: X ̅=11,45±0,50 yıl, boy: X ̅= 150,80±9,36 cm, kilo: X ̅=42,97±12,06 kg) gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmada katılımcıların sürat, çeviklik, çabukluk ve yön değiştirme performansları; 5-20 Metre Sürat, Reaktif çeviklik testi (RÇT), Hexagon testi (HÇT), Illinois testi (IT) ve Modifiye Illinois (MODIT) testi ile belirlenmiştir. Ardından sporculara 8 hafta boyunca sürat, çeviklik, çabukluk (SÇÇ) antrenmanı yaptırılmış 8 haftanın sonunda son ölçümler alınmıştır. Çalışmadan elde edilen veriler SPSS 25.0 programı kullanılarak analiz edilmiştir. Kontrol ve antrenman grubunun tanımlayıcı istatistiklerinin tamamı benzer bulunmuştur (p>0,05). Kontrol ve antrenman grubunun performans değişkenleri tekrarlı ölçümlerde iki yönlü varyans analizi (ANOVA) ile test edilmiştir. 0-5m ölçümlerinde gruplar arası fark ve öntest-sontest farkı anlamlı bulunmuştur (p 0,05). 0-20m ölçümlerinde grup farkı ve Grupxzaman etkileşimi benzer bulunup (p>0,05), öntest-sontest farkı anlamlı bulunmuştur (p 0,05). MODIT ölçümlerinde grup farkı, öntest-sontest farkı, grupxzaman etkileşimi anlamlı bulunmuştur (p 0,05). RÇT sol ölçümlerinde tüm sonuçlar benzer bulunmuştur (p>0,05). Illinois ölçümlerinde gruplar arası fark, öntest-sontest farkı ve grupxzaman etkileşimi anlamlı bulunmuştur (p<0,05). Sonuç olarak çalışmamızın ana bulguları, 8 haftalık bir SÇÇ antrenman programının, sadece futbol antrenmanına kıyasla, puberte öncesi futbolcularda, 5 m sürat, Hexagon çabukluk, Illinois, Mod Illinois performanslarını geliştirdiğini göstermiştir. Anahtar Kelimeler: çabukluk, çeviklik, sürat, yön değiştirme